Le CBD ou cannabidiol a conquis nos étals depuis quelques années. De nombreuses personnes le consomment pour profiter de ses effets positifs sur l’organisme. La molécule n’est pas psychoactive et n’entraîne pas de risque d’addiction. Cependant, peut-on en consommer chaque jour ? A quel moment de la journée en prendre ? Quand ne faut-il pas en consommer ? Décryptage dans cet article.
Est-il possible de prendre du CBD au quotidien ?
Le CBD peut être pris au quotidien. Il est même conseillé de consommer sa dose journalière pour maximiser les effets positifs de la molécule en cas de stress, d’anxiété et de trouble du sommeil. Avec une telle prise, les endocannabinoïdes sont conservés au sein de l’organisme et les effets antalgiques, apaisants, et anti-inflammatoires sont perpétués. À propos du cannabidiol, l’OMS affirme que « le CBD ne semble pas présenter de potentiel d’abus ou de nocivité pour la santé ». En dépit de cette reconnaissance, il est vivement conseillé de respecter les prescriptions afin de préserver son foie.
En termes de recommandations, notez qu’il existe toujours un flou. En effet, des spécialistes parlent de « Sweet Spot » entre 100 et 300 mg alors qu’une étude montre que le corps est en mesure de tolérer jusqu’à une dose de 1 500 mg au cours d’une journée. Par ailleurs, le cannabidool est liposoluble, ce qui lui permet de traverser sans difficulté les membranes cellulaires, ce qui réduit les risques d’une accumulation. Quant à son élimination, elle est lente, ce qui permet de profiter au maximum de ses bienfaits sur un temps plus long.
En outre, les personnes qui optent pour ce type de consommation sont invitées à privilégier des produits à spectre large renfermant de multiples cannabinoïdes, vitamines, huiles et autres constituants.
A quel moment ne pas consommer du CBD ?
Le CBD n’est pas un médicament, cependant, il est utilisé pour de nombreux traitements tels que l’épilepsie infantile et la sclérose en plaques. Ces utilisations sont rares et soumises à plusieurs conditions. La molécule ne doit pas aussi être prise comme un traitement conventionnel, mais comme un complément que recommande le médecin traitant. Lorsqu’on suit une cure médicamenteuse, la prise de CBD peut être proscrite en raison du risque d’interaction. C’est particulièrement le cas de quelques antidépresseurs et traitements hormonaux.
Par ailleurs, il est aussi déconseillé de prendre du CBD dans les cas suivants :
- Grossesse ;
- Allaitement ;
- Mineur ;
- Trouble rénal.
Quoiqu’un éventuel danger ne soit pas trouvé ou qu’un effet secondaire ne soit pas mis en évidence, il est conseillé de ne pas en prendre par principe de précaution.
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Quel est le moment le plus indiqué pour consommer du CBD ?
Les utilisateurs du CBD optent généralement pour une consommation du CBD à leur réveil, lors de leur petit déjeuner ou encore, le soir avant de se coucher. Une consommation le matin leur permet d’entamer leur journée parfaitement détendus tandis qu’une prise le soir les aide à se relaxer. Puisque le cannabidiol n’est pas un sédatif, il ne provoque pas d’effet psychoactif. De ce fait, sa consommation peut se faire à n’importe quelle heure de la journée. Certaines situations peuvent même nécessiter la prise d’une substance contenant du CBD, sans que cela ait un impact sur le quotidien du consommateur.
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